Happify: Một phương pháp dựa trên khoa học để cải thiện trạng thái tâm lý và sức khỏe tinh thần.
Happify, được phát triển bởi Happify Inc., là một ứng dụng miễn phí trên Android cung cấp các hoạt động và trò chơi dựa trên khoa học để giúp người dùng giảm căng thẳng, vượt qua suy nghĩ tiêu cực và xây dựng sự kiên nhẫn lớn hơn. Chương trình cung cấp các công cụ và chương trình hiệu quả để cải thiện trạng thái tinh thần, sử dụng các kỹ thuật được phát triển bởi các nhà khoa học hàng đầu và chuyên gia đã nghiên cứu các phương pháp can thiệp dựa trên bằng chứng trong lĩnh vực tâm lý tích cực, chánh niệm và trị liệu hành vi nhận thức trong nhiều thập kỷ.
Ứng dụng cung cấp hơn 30 chủ đề giúp người dùng đạt được mục tiêu của mình, bao gồm vượt qua suy nghĩ tiêu cực, đối phó với căng thẳng, xây dựng tự tin, đạt được thành công trong sự nghiệp và đạt đến trạng thái chánh niệm thông qua thiền định. Theo Happify, 86% người sử dụng ứng dụng thường xuyên báo cáo cảm thấy tốt hơn về cuộc sống của họ chỉ sau hai tháng.
Happify có thể tải và sử dụng miễn phí, nhưng người dùng có thể nâng cấp lên Happify Plus để truy cập vào nhiều tính năng hơn, bao gồm truy cập không giới hạn vào tất cả các chủ đề, báo cáo sức mạnh nhân cách 20 trang, theo dõi tiến trình và nhiều hơn nữa. Happify Plus có sẵn trong nhiều gói khác nhau, bắt đầu từ 11,67 đô la mỗi tháng.
Nhìn chung, Happify cung cấp một cách tuyệt vời để người dùng cải thiện trạng thái tinh thần thông qua các kỹ thuật và hoạt động dựa trên khoa học.
Đánh giá của người dùng về Happify
Eğer Happify denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!